Matras Flexa in Koudschuim
Matras Flexa in Koudschuim
Goed schuimmatras van 12 cm met vierkante bovenkant. Door de bovenste laag is het matras flexibel en past het zich aan de bewegingen van het lichaam aan en biedt het extra comfort en steun. De vierkante bovenkant biedt ook goede ventilatie en voorkomt oververhitting. Alle matrassen hebben een niet-geweven, antibacteriële en waterafstotende binnenhoes. Dit matras heeft een garantie van 2 jaar.
De katoenen hoes is gemaakt van 100% natuurlijk materiaal, ademend en met een zacht oppervlak, waardoor de huid van jouw kind kan ademen en het kind zijn/haar lichaamstemperatuur kan reguleren. De matrashoes heeft 2 jaar garantie.
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je kind voldoende slaap krijgt.
Hier zijn enkele tips om de slaap van je kind te verbeteren:
Zorg voor een rustige en ontspannen slaapomgeving. Zorg ervoor dat de kamer van je kind donker, stil en koel is. Gebruik eventueel oordopjes of een witte ruis machine om eventuele omgevingsgeluiden te maskeren.
Hanteer een consistent slaapritueel. Zorg ervoor dat je kind elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed gaat en hetzelfde slaapritueel volgt, zoals bijvoorbeeld tandenpoetsen en een verhaaltje voorlezen.
Beperk het gebruik van elektronische apparaten vlak voor het slapengaan. Het blauwe licht van schermen kan de melatonineproductie verstoren en het moeilijker maken om in slaap te vallen. Probeer minstens een uur voor het slapengaan geen schermen meer te gebruiken.
Moedig regelmatige lichaamsbeweging aan. Beweging kan bijdragen aan een betere nachtrust, dus zorg ervoor dat je kind overdag voldoende speelt en beweegt.
Beperk de inname van cafeïne en suikerhoudende dranken. Deze kunnen de slaap negatief beïnvloeden, dus vermijd het geven van cafeïnehoudende of suikerrijke dranken aan je kind in de uren voor het slapengaan.
Door deze tips toe te passen, kun je de slaapkwaliteit van je kind verbeteren en ervoor zorgen dat het de rust krijgt die het nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren en groeien.
